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Clínica de Levantamiento Olímpico en el MCV
La actividad fue organizada en colaboración con el Club Levantamiento Olímpico Valdivia, el Instituto Nacional de Deportes (IND) y el Departamento de Deporte y Salud del colegio, brindando a los estudiantes formación especializada en una disciplina de alta exigencia física y biomecánica.
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El día martes 14 de octubre, durante la Jornada Escolar Completa (JEC), se llevó a cabo en las dependencias del Masters College Valdivia una Clínica de Levantamiento Olímpico, instancia formativa dirigida a los estudiantes que integran el Taller de Acondicionamiento Físico y Levantamiento de Pesos, implementado por el Instituto Nacional de Deportes (IND).
La jornada fue liderada técnicamente por profesionales del Club Levantamiento Olímpico Valdivia y coordinada por el Departamento de Deporte y Salud del colegio, encabezado por Mister Alejandro Rochow, jefe del área. Esta clínica tuvo como propósito principal fortalecer los aspectos técnicos, tácticos y físicos del levantamiento olímpico, una disciplina reconocida por su complejidad biomecánica y alto rendimiento.
A través de estaciones prácticas y sesiones de instrucción especializada, los estudiantes profundizaron en los gestos técnicos fundamentales del Snatch y el Clean & Jerk, los dos movimientos reglamentarios del levantamiento olímpico. Se abordaron aspectos clave como alineación postural, activación del core, control neuromuscular, fases del movimiento y desplazamiento de la barra, con énfasis en la correcta ejecución técnica para prevenir lesiones y optimizar el rendimiento deportivo.
Asimismo, se promovió la conciencia corporal y la autorregulación del esfuerzo, elementos esenciales para la proyección deportiva en esta disciplina y para la incorporación de hábitos de entrenamiento responsable. La experiencia permitió, además, vincular el acondicionamiento físico con objetivos formativos más amplios, como la perseverancia, la autoconfianza y el trabajo colaborativo.
Desde el Masters College Valdivia, destacamos el impacto formativo de esta jornada, que se enmarca en el sello institucional de vida saludable y en el compromiso del establecimiento por ofrecer espacios de aprendizaje físico-deportivo con fundamentos técnicos rigurosos y acompañamiento profesional especializado.
Agradecemos al Club Levantamiento Olímpico Valdivia y al IND por su colaboración permanente con nuestra comunidad educativa, y reiteramos nuestra convicción de que la práctica deportiva guiada y bien estructurada contribuye de manera directa al desarrollo integral de nuestros estudiantes.